Fascitis plantar
La fascitis plantar es una causa frecuente de dolor en el talón.

Fascitis plantar

FASCITIS PLANTAR

por la Doctora Bàrbara Oller

¿Cuando nos duele el talón, la fascitis plantar?

La fascitis plantar es una causa frecuente de dolor en el talón.

Se produce cuando se inflama la fascia plantar, que es una banda gruesa de tejido que está en la planta del pie desde el hueso del talón hasta los dedos.

Es muy común que los pacientes se quejen de un dolor punzante que suele aparecer cuando damos los primeros pasos, poco a poco con el movimiento, el dolor en el talón suele ir disminuyendo. Tras largos periodos de reposo, cuando volvemos a movernos, vuelve a reaparecer. (más…)

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Consells de nutrició i dietètica durant l’embaràs

🍎  Consells i hàbits saludables

per :Doctora Sònia Baulies Caballero i Doctora Bàrbara Oller Torruella

Dexeus col.laboradors

Alimentació

Una alimentació adequada durant l’embaràs és fonamental per a la salut de la mare i el nadó, per al qual tan perjudicial és que la mare s’engreixi massa com que no guanyi prou pes.

No hi ha cap pes ideal, però sí que cal vigilar el pes i sobretot seguir una alimentació adequada per al fetus i per a la mare. Cal recordar que no es menja per dos, sinó per a dos.

Cal respectar els costums de cada embarassada, però és preferible distribuir l’aliment en 5 àpats diaris: esmorzar (20%), àpat de mig matí (10%), dinar (30%), berenar (10%) i sopar (30%).

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COVID-19 y la consulta. Medidas que adoptamos para atenderles con la máxima seguridad.

  COVID-19 y la consulta. Medidas que adoptamos para atenderles con la máxima seguridad. La llegada del Coronavirus, la pandemia y el estado de alarma han cambiado por completo nuestras vidas. Se dibuja una vuelta a una nueva normalidad en la que todos deberemos de adaptarnos y cambiar hábitos y costumbres a la hora de relacionarnos. Son muchas las dudas en relación a como tendremos que comportarnos, que y que no podremos hacer. Y existe un miedo razonable al contagio y al enfermar. A pesar de que en los próximos días se inicia el desconfinamiento progresivo, no debemos bajar la…

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Síndrome del Túnel carpiano

SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO

El síndrome del túnel carpiano es un trastorno que causa entumecimiento, hormigueo y otros síntomas en la mano y el brazo. Este síndrome se produce por la compresión del nervio mediano al pasar por el túnel carpiano en la palma de la mano.

En general, el tratamiento adecuado alivia el hormigueo y el entumecimiento, y restaura la función tanto de la muñeca como de la mano.

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